Gruppeforløb – Sov Godt

En lang række lidelser og problematikker kan være med til at forringe ens søvn betragteligt. Hos Kortex tilbyder vi gruppeforløb til alle, hvor der vurderes et behov for at komme tilbage til et godt søvnmønster.

Formål

  • At øge den enkeltes motivation for forandring samt ønske om at ændre sit søvnmønster. Desuden at øge sin livskvalitet og daglige energiniveau
  • At skabe bevidsthed om de tanke- og adfærdsstrategier, der kan være med til at vedligeholde et negativt søvnmønster  
  • At give den enkelte redskaber til at fastholde og mestre et positivt søvnmønster

Opstart

Næste gruppeforløb for borgere henvist af kommunen starter onsdag d. 29. januar 2020 kl. 12.30-14:00. Forløbet løber over de efterfølgende 5 onsdage fra kl. 12:30-14:00. Kontakt din sagsbehandler, hvis du ønsker at deltage .

Næste gruppeforløb for private starter onsdag d. 5. februar kl. 19:00-20:30. Forløbet løber over de efterfølgende 5 onsdage fra kl. 19-20:30. Pris 5.700kr.

Hvis du ønsker at deltage i gruppen eller har spørgsmål til vores gruppeforløb, er du velkommen til at ringe på 42940690 eller kontakte os over sikker mail.